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楼盘 nanfang 2023-12-16 01:41 162 0

1.正常人42公里要跑多久中国

人类到底有多能跑?最近肯尼亚长跑名将Eliud Kipchoge在维也纳给出了一个耐力与速度完美结合的答案,他成为有史以来第一个在2小时内跑完马拉松的人类,而这个成绩,是1小时59分40秒。

2.正常人42公里要跑多久白内障用什么药

对于马拉松长跑大家应该都不陌生,这项世界闻名的比赛赛程约为42.195公里,尽管这几年运动员的速度在不断提升,但大家曾对如何突破2小时一直抱有疑问。

3.正常人42公里要跑多久马拉松关门

所以Eliud Kipchoge的成绩是个什么概念,有多快?让我们来点简单的运算。为了方便,我们粗略的将路程设为42公里,完成时间就按2小时算,然后直接求一个平均速度:21公里每小时。

4.正常人42公里要跑多久平均多少速度

这相当于5.833米/秒,也就是跑完100米需要大约17秒,正常人百米冲刺大概在12秒左右,但问题是,Eliud Kipchoge要保持这个速度跑420个100米「冲刺」....

5.如何跑得更快更持久

(呼啸而过的奔跑队伍)脑补一下自己平时挤地铁、追公交、上楼累的气喘吁吁,跟着他跑个30秒后我可能就会累到吐血,倒地不起。

6.42公里马拉松一般要跑几小时

如果你对这些数字也不是很敏感也没关系,因为有人亲自上跑步机上试了试,比如这位名叫Mike Boyd的老哥。看体型他绝对可以算得上是普通人:

7.马拉松一般几个小时

当跑步机加速到Eliud Kipchoge的平均速度后,他跑起来这样:

8.能跑10公里的人可以跑半马吗

老哥坚持了不到1分钟就歇菜了,甚至不及时停止可能会飞出去...而第二次尝试跑了40秒后宣告体力耗尽,接着他又邀请了几个朋友,基本情况都差不多:

9.跑步能增加性功能持久吗

视频频道WIRED也曾邀请过马拉松爱好者来尝试这个速度,他们的体能强于普通人,但基本上也就能坚持到25-70分钟。

10.21公里正常人跑多久

总之,Eliud Kipchoge的奔跑速度堪称疯狂,想要和他并驾齐驱,我可能需要一辆自行车。

所以具体来说,他到底是如何做打破所谓的极限,突破2小时的?首先自然是这位老哥自己天赋异禀,本身贼能跑Eliud Kipchoge是个80后,出生于1984年,小时候没有什么运动训练基础,除了每天坚持跑3千米去上学...。

出道时练的就是长跑,成绩也还不错2003年拿到了第一个世界冠军头衔,少年时参加竞赛也拿了不少第一奥运会方面,2014年雅典5000米拿了一个铜牌,2008北京奥运会拿了银牌,世锦赛方面2003年和2007年分别拿了5000米的冠军和亚军,其他赛事战绩虽有起伏,但总体不错。

比较可怕的是他在马拉松方面的表现这位老哥在2012年转去参加公路赛跑后,给人感觉就像是解除了封印,小宇宙全面爆发,2013年首次亮相马拉松就破了纪录,拿了第一而接下来6年的时间里,他的成绩一直很稳定,基本参加的赛事都能拿下第一。

...其中包括2016年还获得了奥运会冠军,就像是割机一样:

所以在马拉松方面,他绝对是个狼人。

除了Eliud Kipchoge本身已经属于人类体能巅峰状态外,本次的马拉松赛程也比较特别,并非正规竞赛,只能算是马拉松实验性挑战,或者可以说,这次马拉松就是专门为Kipchonge组织的正式参赛者只有两位,人类选手Kipchonge,和他的对手,所谓的人类极限。

而这场马拉松的特别之处也体现在方方面面首先选择维也纳进行比赛就出于很多考虑,这里当下的气候不冷不热,地面没有过多起伏,海拔刚刚好,甚至和Kipchonge的训练营位于同一个时区赛道也有讲究,其中超过90%的赛道呈直线,尽量避免过弯干扰到对最佳奔跑路径的选择。

另外这次竞赛Kipchonge拥有一支「陪跑」梦之队,由41名运动员组成,他们的主要工作就是帮忙控制奔跑节奏,保持配速,按照计划好的步伐让Kipchonge在匀速的状态下更好的发挥自己的能力。

奔跑时还有队形,5个人在前方组成三角,2人在Kipchonge身后「推」着他前进:

这些跑者每五公里进行一次交换,轮流替换协跑,同时Kipchonge必须精准的保持自己的步调,分毫不差:

除了跟跑的人外,打头阵的还有一辆汽车,它会在路上投射激光线,使运动员们始终保持在最佳路线上:

感觉就像是玩赛车游戏一样,另外汽车还能为运动员减少一些阻力:

Kipchonge脚下还穿着一双Nike AlphaFLY跑鞋,据说可以有效提升奔跑效率。最终在凭借着自身强横的实力与各方面的buff加持下,Kipchonge这才打破记录,创造传奇。

不过,这项纪录目前并不被官方认可,因为这不是在正常比赛条件下跑出来的这也不能怪官方死板,其实直到2004年马拉松才有世界纪录这个说法,之前的马拉松用的都是「世界最佳时间」这是因为马拉松通常为公路赛,这样海拔、路程、赛道、路况均有差异,很难做统一严谨的比较。

同时早在2017年,Kipchonge曾参加过类似的比赛,试图打破「2小时障碍」,不过当时他的成绩是2:00:25,虽然无限接近,但同样未能计入世界纪录。

说到这你可能好奇目前官方认可的马拉松世界纪录是多少,答案是2:01:39,保持者自然还是Eliud Kipchoge。所以,感觉在正规比赛中突破这个极限并不是没有机会。

那么再让我们回到文章最开始,1小时59分40秒就是人类马拉松的新极限么?可能并不是,专家Michael Joyner曾在1991年发表过一篇论文,他根据最大摄氧量、乳酸阈值等计算出,人类运动员在完美条件下,完成马拉松的最佳成绩,是1小时57分58秒。

而如今我们能够以这样的速度冲过终点,其实依靠的已经不仅仅是天生的身体素质,还有科学的训练、饮食调理、科学的策略布置,运动装备等等条件的辅助推动所以,随着科学进步与人类自我了解的加深,我们自然还有突破极限的余地。

但这些对于小编来说,都有点遥远,毕竟马拉松这个比赛,我可能走下来都费劲...

(文中图片素材均来源自网络,仅供学习交流使用)参考资料:https://en.wikipedia.org/wiki/Marathonhttps://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchoge

https://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchogehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2022559https://time.com

/5699063/eliud-kipchoge-marathon-two-hours/https://www.nytimes.com/2019/10/12/sports/eliud-kipchoge-marathon-record.html

https://www.nytimes.com/2019/10/13/opinion/eliud-kipchoge-marathon-record.htmlhttps://www.nytimes.com

/2019/10/12/sports/eliud-kipchoge-marathon-record.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=SEw17sjrB7shttps://

www.youtube.com/watch?v=c6FS3D4a_kAhttps://www.youtube.com/watch?v=A73HQwEct-ohttps://www.youtube.com

/watch?v=Ds21U7coQzI&t=88shttps://www.irishtimes.com/sport/sonia-o-sullivan-sub-two-hour-marathon-now-looking-like-a-real-runner-1.3078439

https://www.wired.com/story/eliud-kipchoge-is-set-to-break-the-2-hour-marathon-barrier/来源:狂丸科学编辑:Quanta Yuan

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